120 exercices pour un corps souple et tonique
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| Auteur | Raisin, Lydie (Auteur) |
| Editeur | Marabout : Alleur (Belgique) , 2004 |
| ISBN | 2-00-661223000-9 |
| Prix | 8 |
| Langue Edition | français |
| Sujets | Sport |
| Remise en forme | |
| Promotions |
| Nombre de réservation(s) actuelle(s) : 0 |
| Site | Numéro | Cote | Section | Etat |
| La Fare Les Oliviers | 004498 | 613.7 RAI | Adulte | Docs Adultes | Disponible |
Résumé : Un programme d'entraînement quotidien et progressif de 15 minutes d'exercices par jour pour retrouver un corps ferme, souple et tonique. Finis les muscles mous et l'allure fatiguée ! Voici un programme sérieux de restructuration du corps et d'amélioration de l'amplitude musculaire à pratiquer toute l'année !?